ボディメンテナンス or プライベートレッスン

ボディメンテナンス / ダンス

プライベートレッスン、ボディメンテナンスは女性と子供専用の内容となっております。

 

大勢の方にお身体の心地良さを味わって欲しい。立ち方、歩き方からスポーツに至るまでのお身体の疑問や不安を取り除くお手伝いや、希望を叶えて上げたいと言う思いで行なっております。

 

プライベートレッスンにはダンスとボディメンテナンスの2コースあります。 下記を参考の上、お気軽にご相談ください。

ダンスクラスの方へ

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時間45分〜)

 こんな方にオススメ

  • テクニック向上
  • しなやかな動きの為に
  • 体の柔軟性

※多種のダンスや競技を行っているお子様から中学生、高校生、大人の方まで様々にご利用いただいております。はっきりと出来ない動きについて、またこういう部分を磨きたい、漠然ともっと向上したいなどのご要望もあります。

なぜそうなるのか、または体の使い方や自宅で行うトレーニングもご提案しております。お子様につきまして、ご希望がありましたら初回、お母様にも説明しながら進めますのでお申し出ください。 【オススメ!】 ダンスクラスと並行して、月一回くらいのペースでプライベートレッスンを受けていただくと、毎週のレッスンに深みと集中力が上がります。

                   ボディメンテナンス


時間60分               6,000

 循環が悪い、体が重い、気分が滅入る、思考の低下、パフォーマンスを上げたい、お子様の色々…etc

◆こんな方にオススメ!

循環が悪い

体が重い

気分が滅入る

体を柔らかくしたい、筋肉のこわばり

自律神経系

動きたくない、運動したくない

スポーツやダンスなどパフォーマンスを上げたいなど

◎お子様にも…♬

集中力を上げたい

落ち着きがない、不安定

首肩の凝り

姿勢の改善…などetc

緊張やストレス、疲れて硬くなり動きづらくなった体は痛みなどのサインを出します。生まれつき、または長年の癖は筋肉を揉み解すだけでは元に戻ってしまいます。神経システムに働きかけ、その方の体に合わせた施術をします。

ダンスやスポーツなど、日々の練習でも成果が出ない方も動きの改善により技術を習得し易くなります。運動嫌いになってしまっている方も動きたくなる体へと変わっていきます。 施術前に気になる事、部位、または希望をお伝え下さい。後々からの効果もあります。施術後は体も軽く、気分もスッキリします。施術の積み重ねで動きや癖、姿勢も改善し、様々な可能性が高まります。

大人の方はもちろん、お子様の施術も行っております。

お子様は落ち着きが出たり、集中力を上げます。また近年、子供の首肩の凝りも多く、姿勢の改善にも役立ちます。よく転んでしまうお子様もいらっしゃっています。

また癇癪持ちのお子様や赤ちゃんの筋肉の強張りなどにも効果が出ております。

マッサージなどの施術経験のない方、マッサージなどに通っていらっしゃる方も是非一度ご利用ください。

◆姿勢美人ボディメンテナンス

姿勢の美しさは、お顔と同じくらいの印象を与えます。またその美しさをただ頑張って背中を真っ直ぐにするとか、胸を張っている方もいらっしゃいます。それが首や肩、腰や膝に負担をかけてしまう場合もあります。美しい姿勢というのは機能的で動きもしなやかで、体の循環も良いものです。

また良い姿勢とは左右対称である事から、もちろんお顔にもそれは反映されます。お顔の左右が対象である事が世界共通の美人だそうです。姿勢の良さは女性にとって嬉しい事ばかりです。

そればかりではなく機能的であることから、お怪我や病気などの予防にもなります。片脚ばかりに負担が掛かってしまう、またお身体のどこかに心地悪さや疑問をお持ちの方、姿勢の為の疑問をお持ちの方にも、是非お試しいただきたいと思います。

 痛い、怖い治療は行いません。

痛みなどの不快を感じると脳は学びません。また筋肉には条件反射という性質があり、痛みや恐怖心などの不快に対して、脳は危険と判断し筋肉を縮めてしまいます。これでは本当の意味で変われません。

クライアント様のお気持ちもお体もリラックス出来る事がとても大切です。

施術中にそのままのお気持ちをお伝えいただき、安心して心地の良い施術をお受けください。

姿勢美人ボディメンテナンス(60分 非会員7000,おすすめ❗️プラスで調整 20分 3000 を行う事で効果が高まります。)

◆午前10時から夜10終 現在、水曜、木曜、金曜が取りやすくなっております

スタジオ会員の方 60分 6000(税込)

非会員の方 70分 7000(税込)

60分(¥7000)、所要時間75分の施術後、調整20分(¥3000)をされますと、更に効果が大きくなります。所要時間約100分。

 トレーナー木村美希

2004年コンセルバトワール大学のペーター・ゴスの教授法で許可を得インナーマッスルクラスを開催。2016年ダンスクラスと並行し、機能解剖学を勉強後(脳科学)、ボディケアクラス、個人の身体の動き、機能を高めるボディメンテナンスを行う。                                

受講者様の声を以下のリンクよりお読みください。

http://www.dance-miki.com/blog/3420/

https://posts.gle/LbMoG

  

am10-pm10終了。日時はご相談の上、決めさせていただいております。