火曜 10:00-11:30. ソフトクラス
初めての方、シニアの方向きです。
体も気持ちも楽になれるレッスンです。疲れを落とすつもりでお越し下さい。こんな時だからこそ役立っと思います。
体の内部の動きが鈍くなると気分も効率も落ち込みます。体の中から動かして、気分も爽やかに、インナーマッスルを使って疲れ辛い身体作りと共に体の機能を高めましょう！
レッスンの積み重ねで、思いもしなかった程の心地よい体になれます。
※体験レッスン500 お月謝 6000
水曜日 10:00-11:30
木曜日 19:45-21:00
とちらも随時募集しております。
