インフォメーション

のべ10万人以上の指導から見えてきた、“お母さまの笑顔”を守る 子育て心理のヒントvol.1

 

「子どもに自信を持ってほしい」

「自分でできた!と笑ってほしい」

そんな願いを持つお母さまは、きっとたくさんいらっしゃると思います。

 

でもふと気づくと、子どものことばかり優先して、自分のことは後回し…。
そんな日々に、少しだけ“自分を大切にする時間”を加えてみませんか?

 

ここは、同じ思いを持つお母さまたちが集まり、

「わかる、私もそうだった」

と語り合える、あたたかな場所です。
ダンスやセルフメンテナンスの時間が、子育ても人生も、少しずつ軽やかに変えていきます。

 

そしてこれから、

「子育て × お母さまの心理学」の視点から、

日々の中にそっと寄り添えるようなメッセージをお届けしていきます。

 

共感したこと、気になったこと、
「私もこんなことで悩んでます…」という思いも、どうぞお気軽にLINEしてくださいね。

言葉にすることが、心をゆるめる最初の一歩になることもあります。

 

また、これから皆さまと一緒に考えていきたいテーマや、取り上げてほしい議題も募集しています。

「こんな話を聞いてみたい」

「こんなとき、どうしたらいい?」など、

どんな小さなことでも大丈夫です。ぜひお聞かせください。

 

——————————————-

 

Vol.1:「がんばりすぎない子育て」

  〜自己犠牲ではなく、

    “自分をたいせつにすること”から、

       そっと始めてみませんか〜

 

 

こんな思い、ありませんか?

・子どものために、いつも自分を後回しにしている

・「私は我慢してるのに…」と、心の奥でふと感じることがある

・言いたくないのに、ついきつく言ってしまって後悔する

・「いいお母さんでいなきゃ」と思うほど、息が詰まりそうになる

 

 

1. 「ちゃんとしなきゃ」の正体

 

「ちゃんとした母親でいなくちゃ」

そんな思いが、無意識のうちに心の重荷になっていませんか?

日本には、“母性神話”や“我慢は美徳”とされてきた価値観が、今も静かに根づいています。

でも、そのまま頑張り続けることで、お母さまご自身が苦しくなってしまうこともあるのです。

 

知らず知らずのうちに起こること…

・親のストレスが子どもに伝わってしまう

・子どもが「自分のせい?」と、罪悪感を抱いてしまう

・「我慢するのが当たり前」という価値観が受け継がれる

・「頑張ってるのに…」という想いが、親子関係をギクシャクさせてしまうことも

・そして、心が疲れ果ててしまう前に——少し立ち止まることも大切です

 

 

2. 我慢は、子どもに“言葉以外”で届いています

 

「お母さんのために○○しなきゃ…」

「どうしていつも疲れているのかな」

子どもはとても敏感です。
親の我慢やつらさは、言葉にしなくても、しっかりと感じ取っています。
そしてそれが、子どもの心にも影響することがあるのです。

 

 

3. ついきつく言ってしまうのは、

「わかってもらえない寂しさ」からかもしれません

 

「どうしてわかってくれないの!」

そう言ってしまうとき、本当はこんな想いがあるのかもしれません。

 

・「私もがんばってるのに…」

・「誰かに気づいてほしい、わかってほしい」

自分をたいせつにする時間を少しだけでも持てたら、
その“寂しさ”も、やわらいでいくかもしれません。

 

 

4. “がんばりすぎない子育て”の第一歩は、

自分にやさしくすることから

 

子どもをたいせつに思う気持ちは、そのままで大丈夫。
そこに少し、「自分のことをたいせつにする時間」も加えてみませんか?

・1日10分、深呼吸して“自分に戻る”時間をつくる

・「○○しなきゃ」を手放す、小さな習慣を試してみる

・「今日はちょっと疲れたな」と、自分の気持ちを声に出してみる

 

お母さんが笑っていることが、子どもにとって一番の安心です。
誰かと比べなくていい、自分のリズムで進めばいい

 

 

「がんばりすぎない子育て」で、心に小さな余白を。

 

 

「お母さんが子供達に最初の人間関係を与えて上げます。

お母さんの笑顔をじっと見つめ、赤ちゃんは生後2ヶ月で既に微笑みを返してくるんです。赤ちゃんは自分の顔なんか見たことないんです。」

             (H. ワロン)


 

次回 Vol.2:「子どもの成長に合わせた親の関わり方」

 

・ 親の言葉に重みを持たせるためにできること

・子どもの成長に合わせた関わり方のポイント

・親子の信頼関係を築く工夫

をお届けします!

小発表会のお知らせです♪

 

今回は、

✨ 初めて発表会に挑戦する生徒たち!
✨ 「やりたい」と決めたことをやり通す!

そんな想いを大切にした 小発表会 を開催します。

発表会のご観覧をご希望の方、お子さまの習い事をお探しの方、また1からの苦しまない、戻りなしの体づくりにご興味のあるお母さまも、ぜひお気軽にお問い合わせください。

未就学児のフェアリークラスと4歳からの火曜エンジェルクラスが始まります

 

4歳からの火曜エンジェルクラスと、 新しく未就学児(4~6歳)のフェアリークラスが始まります。
募集を開始いたします。
 
エンジェルクラスは10/8から始まります!
(火)16:00-16:50
 
土曜フェアリークラス
10:40-11:20
 
柔軟性や筋力などはもちろんですが
 
・体幹
・集中力
・リズム感
・空間認識能力
 
も養われます。
 
・4歳からのエンジェルクラス
火曜 pm4:00-4:50(4歳〜) 随時入会を受付ております。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
 
【クラス紹介】
フェアリークラス
🧚土曜日 10:40-11:20
 
親子バレエクラス(5歳〜)
🦢木曜日 15:15-16:00(5歳〜)
 
エンジェルクラス(4歳以上)
🎀火曜日 16:00-16:50 (新)
🎀木曜日 16:30-17:20
🎀土曜日 11:30-12:20
 
プレジュニアクラス(小学生以上)
🪽火曜日 17:10-18:15
🪽土曜日 13:00-14:05
 
ジュニアクラス(小学4年生以上)
⭐️火曜日 18:30-19:45
⭐️土曜日 17:30-19:45
 
大人の為のダンスクラス
🫧金曜日 19:45-21:00
 

 

火曜エンジェルクラスを新設します!

 

4歳からエンジェルクラスを

火曜日 16:00-16:50に新設いたします❗️

踊ることが好きなお子さまはもちろん、初めての習い事として喜ばれております。

※2歳半からの親子バレエクラスもあります。

ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

随時入会を受付ております。また来春の小発表もご希望により出演できます。

親子バレエクラスが始まります♪

 

今週から、新しく親子バレエクラスと4歳からのエンジェルクラスが始まります。募集します!

【新設クラス】
親子バレエ 木曜日 15:15-16:00
エンジェル 土曜日 11:30-12:20
火曜日 16:10-17:00


身体作りは”ヘソ”からです。

出口であるつま先、指先を固めると体の中の歪みが酷くなります。


身体作りは簡単ではありません。

元々の本人の体、生活習慣、ストレスや怪我、環境や気候にも影響を受けます。

色々な生徒を見て、奇抜な事よりはもっと深く、長い目で見ています。

〜お母さまから発表会のご感想〜


こんにちは。

発表会、大変お世話になり、ありがとうございました。
今回開演から終演まで、観客としてじっくりと観させていただいたことに感謝です。
初めての発表会は、エンジェルちゃんたちのような、小さく可愛らしい頃でした。こんな時期もあったなぁと、踊っている彼女たちを見て思わず涙が出てしまいました。
発表会を経験していく度に、音楽が好きになり、体に軸ができ、しなやかになり、中学生となった今は、動きに気持ちが込もり、自然と動いているようにも見えました。
ダンスで身につけて来た体の柔らかさや、しなやかさは、この先も宝物となると思います。

【クラス紹介】
親子バレエクラス(2歳半〜6歳)
🦢火曜日 14:45-15:30
🦢木曜日 15:15-16:00

エンジェルクラス(4歳以上)
🎀火曜日 16:10-17:00
🎀木曜日 16:30-17:20
🎀土曜日 11:30-12:20

プレジュニアクラス(小学生以上)
🪽火曜日 17:10-18:15
🪽土曜日 13:00-14:05

ジュニアクラス(小学4年生以上)
⭐️火曜日 18:30-19:45
⭐️木曜日 18:00-19:15
⭐️土曜日 17:30-19:45

コンテンポラリークラス
🫧金曜日 19:45-21:00

親子バレエクラスが始まります

 

親子で楽しくバレエを学べる新しいクラスです。

 

バレエ未経験のお母様も大歓迎♪


脳科学レッスンを取り入れているので、初めての習い事や入園、入学前の準備にもおすすめです。

ご興味をお持ちの方は、お気軽にご連絡ください♬

 

親子バレエクラス(2歳半〜6歳)
🦢火曜日 15:00-15:45

 

エンジェルクラス募集中

 

楽しく体を動かし、体の使い方や表現力、音感を育てます。

 

4月の発表会では美女と野獣、ホールニューワールドの曲に合わせて、可愛く素敵なプリンセスになって踊りきり、小学2年生以上の生徒はプレジュニアクラスへ移動しました。

 

体づくりは脳科学レッスンを組み込むことで成果が上がっており、定評をいただいております。

 

ご興味をお持ちの方は、お気軽にご連絡ください♬
体験レッスンは木曜エンジェルクラスをご案内しております。

 

エンジェルクラス(4歳〜7歳)
🪽火曜日 16:10-17:00
🪽木曜日 16:30-17:20
🪽土曜日 11:30-12:20

 

発表会のお知らせ

 

4歳~中学生の子ども達がバレエ、ジャズ、コンテンポラリーを踊ります。
入場無料ですので、お気軽にお越しください♪

【お問い合わせ先】
ダンスアトリエミキ 群馬県太田市西本町61-27 / 09070001291

エンジェル 4歳児からの新設クラスこご紹介


ダンスを始めたいお子様の為のクラスとして新設予定です。
ご興味をお持ちの方は、是非ご連絡下さい。

◉水曜 午後4:30-5:20
体験料は500円です。

ご興味のをお持ちの方はホームページの下のボタンからLINE、メール、お電話で受付ております。お気軽にご連絡ください。

深い呼吸から始める事で集中力が上がります。そして骨盤の動き…体をスムーズに動かし、繋がりを作る為にこれはとても有益です。体幹を整え、鍛えて軸をつくり、パワーの出せる体へと導きます。体の回路が繋かる事で心も体も安定し、ダンスの習得もしやすくなります。

ブリッジや逆立ちなどアクロバティックな動きも行います。また音楽に合わせて踊り繊細な動きや表現を楽しみながら学びます。

エンジェルクラスではバレエを基礎とし、骨格に沿った癖のない動きを(小さなお子様でも癖はあります)身に付けていきます。小学生の半ばごろからはパワーも出てきますので、少しずつ動きは速さとパワーを出し、ジャズダンスなども行います。当スタジオでは個性を引き出し、最終的にはソロでも踊れる!と言う事を目標に指導しています。

自分の身体と向き合ったレッスンを行っております。自分と向き合うと他者への共感や敬意にも繋がります。

◆体験レッスンを受けたお子様のご父兄様からのからのご感想をご紹介します。

.子供が楽しく参加できるカリキュラムが良かったです。

・きめ細かいご丁寧なご指導に好感が持てました。

・集中して先生の言う事を聞いていたので凄いと思いました。

・動きながら先生をジーっと見て真似していたのが可愛かった。

・リズムやバランスをとりながら、楽しくレッスンをしていました。基本をしっかり教えて頂けてとても良かったです。

・体の動かし方や音楽に合わせてダンスをする事を体験させていただき、とつも充実した時間を過ごすことが出来ました。本人も楽しそうで良かったです。

・初めは緊張しているようでしたが、最後の方は表情も柔らかくなっているようでした。楽しそうで良かったです。

・体の基礎から作れるのが良いと思いました。音楽に合わせて楽しそうでした。

新しく始まるエンジェルクラスの募集!(4歳児から小学2年生)

 
 
◉水曜 午後4:30-5:20

体験料は500円です。

ご興味のをお持ちの方はホームページの下のボタンからLINE、メール、お電話で受付ております。お気軽にご連絡ください。

深い呼吸から始める事で集中力が上がります。そして骨盤の動き体をスムーズに動かし、繋がりを作る為にこれはとても有益です。体幹を整え、鍛えて軸をつくり、パワーの出せる体へと導きます。体の回路が繋かる事で心も体も安定し、ダンスの習得もしやすくなります。

ブリッジや逆立ちなどアクロバティックな動きも行います。また音楽に合わせて踊り繊細な動きや表現を楽しみながら学びます。

エンジェルクラスではバレエを基礎とし、骨格に沿った癖のない動きを(小さなお子様でも癖はあります)身に付けていきます。小学生の半ばごろからはパワーも出てきますので、少しずつ動きは速さとパワーを出し、ジャズダンスなども行います。当スタジオでは個性を引き出し、最終的にはソロでも踊れる!と言う事を目標に指導しています。

自分の身体と向き合ったレッスンを行っております。自分と向き合うと他者への共感や敬意にも繋がります。

◆体験レッスンを受けたお子様のご父兄様からのからのご感想をご紹介します。

.子供が楽しく参加できるカリキュラムが良かったです。

・きめ細かいご丁寧なご指導に好感が持てました。

・集中して先生の言う事を聞いていたので凄いと思いました。

・動きながら先生をジーっと見て真似していたのが可愛かった。

・リズムやバランスをとりながら、楽しくレッスンをしていました。基本をしっかり教えて頂けてとても良かったです。

・体の動かし方や音楽に合わせてダンスをする事を体験させていただき、とつも充実した時間を過ごすことが出来ました。本人も楽しそうで良かったです。

・初めは緊張しているようでしたが、最後の方は表情も柔らかくなっているようでした。楽しそうで良かったです。

・体の基礎から作れるのが良いと思いました。音楽に合わせて楽しそうでした。

スケジュール

🧚‍♂️エンジェルクラス 4歳から2年生

火曜、水曜、木曜 pm4:30-5:20

土曜 am11:30-12:20

           pm1:00-1:50

🎩ジュニアクラス 小学3年〜

火曜 シアターダンス pm6:15-7:30

木曜 ジュニアクラス pm5:45-7:00

土曜 ジュニアクラス pm5:30-7:00