Miki先生のクラス紹介
🌿 土曜の朝 10:15～11:15 🌿
＼＼モーニングクラス with life／／
【11月開始ご案内】
10年以上、多くの方に親しまれてきたクラスが、
新しい形で生まれ変わりました！
床に転がり、音楽を聴きながら呼吸に合わせ
インナーマッスルを動かしていきます。
一週間の疲れをゆっくりほぐして
幸せいっぱいに充実したお休みを楽しみましょう。
✨ 体が軽くなる
✨ 心が静かに落ち着く安心感
✨ 人や自然とやわらかくつながるあたたかさ
最後には、足から骨盤、全身のつながりを整えるエクササイズも。
週末を元気に心地よくスタートさせましょう！
📅 土曜日 10:15～11:15(月3回)
月に3回 お月謝 7,000円
対象：30～60歳くらいの方
運動が苦手な方も安心して参加できます。
🌷 体験レッスン会🌷
10月11日10:15～11:15
10月25日10:15～11:15
どのクラスもt体験会費：2,000円
（即日入会でキャッシュバック）
※振替は大人クラスの全てが対象です。
週２回以上の方と子供クラスのママさんは割引があります。
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✨ もっと若く綺麗になる美姿勢クラス✨
＼＼ストレッチクラス with life ／／
【11月開始ご案内】
「心地よく汗をかき、機能的な体へ」
ダンスのアドバンスクラスのストレッチとエクササイズまで。
経験者のリカバリーや現役のサポートにも対応
📅 火曜日11:00-12:15
月に３回 月謝8,000円
対象：30～60代くらいの方
これまで培った知識と経験を活かし、シンプルでわかりやすく
深いレッスンをお届けします。発見や気づきを楽しんでください。
※振付は行いません。自分の体と向き合うクラスです
🌷 体験レッスン会🌷
10月14日（火）11:30～12:30
10月28日（火）11:00~12:00
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✨ 脳へのアプローチ、本質的なクラス✨
＼＼ボディメイク ／／
脳の特性を活かした世界ではメジャーなレッスンです。
パフォーマンスの向上(プロ含)、怪我、体の機能、免疫力向上な度様々な効果を生んでいます。
📅水曜 10:00～11:30/～11:55(簡単なバーレッスン)
木曜 19:45～21:00
月に３回 月謝8,000円
対象 全ての女性
オンラインでも受講できます！
随時、体験レッスンを受け付けています。
👩🏫 講師：木村美希プロフィール
・太田市でダンススタジオを開業して32年の実績
・宝塚・劇団四季の振付師 名倉加代子に師事
・TV・ステージ・ディズニーでダンサー活動
・コンセルバトワール大学 、コンテンポラリーのペーター・ゴス教授法
・脳科学メソッド × パーソナルトレーニング
