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🩰 おとなバレエクラスが 1月より始まります 🩰
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気づけばいつも仕事・家事・家族のことが優先で、
“自分のための時間”
は、あと回しになりがちな私たちへ。
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鏡に映る姿勢が、少し好きになれる。
肩に入っていた力が抜けて、呼吸が深くなる。
ヒールを履いた時の立ち姿が、前より綺麗になる。
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そんな“小さな変化”を積み重ねていくクラスです。
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「体が硬い」
「運動が苦手」
「バレエは初めて」の方、大歓迎！
むしろ大人から始める方こそ、
変化を実感しやすいんです。
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バレエは難しくて特別な世界に思えるけれど、
大人になって始めるからこそ、
所作・姿勢・呼吸が
日常に自然と馴染んでいきます。
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✔ 猫背や反り腰が気になる
✔ 体のラインを美しく整えたい
✔ 自分のための時間がほしい
✔ 優雅さ・女性らしさを手に入れたい
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レッスン後には、
気づけば肩の力がふっと抜けて、
心まで軽くなる。
数ヶ月後には、
「姿勢が綺麗になったね」
「雰囲気が変わった」と
言われる自分に出会えるはず。
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頑張るためのレッスンではなく、
心も身体も満たされて、また来たくなる時間。
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2026年のスタート、
“自分を大切にする一年”にしませんか？
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皆さまからのご質問やお問い合わせ、
心よりお待ちしております☺️✨
