インフォメーション

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🩰 おとなバレエクラスが 1月より始まります 🩰

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気づけばいつも仕事・家事・家族のことが優先で、

“自分のための時間”

は、あと回しになりがちな私たちへ。

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鏡に映る姿勢が、少し好きになれる。

肩に入っていた力が抜けて、呼吸が深くなる。

ヒールを履いた時の立ち姿が、前より綺麗になる。

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そんな“小さな変化”を積み重ねていくクラスです。

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「体が硬い」

「運動が苦手」

「バレエは初めて」の方、大歓迎！

むしろ大人から始める方こそ、

変化を実感しやすいんです。

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バレエは難しくて特別な世界に思えるけれど、

大人になって始めるからこそ、

所作・姿勢・呼吸が

日常に自然と馴染んでいきます。

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✔ 猫背や反り腰が気になる

✔ 体のラインを美しく整えたい

✔ 自分のための時間がほしい

✔ 優雅さ・女性らしさを手に入れたい

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レッスン後には、

気づけば肩の力がふっと抜けて、

心まで軽くなる。

数ヶ月後には、

「姿勢が綺麗になったね」

「雰囲気が変わった」と

言われる自分に出会えるはず。

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頑張るためのレッスンではなく、

心も身体も満たされて、また来たくなる時間。

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2026年のスタート、

“自分を大切にする一年”にしませんか？

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皆さまからのご質問やお問い合わせ、

心よりお待ちしております☺️✨

✨4歳からの新クラス！

　　　体験レッスン会を行います✨

日時　11月4日（火）16:00-16:50

＼ 新設！火曜日エンジェルクラス募集開始／

🧚‍♀️16:10-17:00　4歳〜2年生が対象です。

・木曜 16:30-17:20
・土曜 11:30-12:20　　もございます。

随時、体験レッスンを受け付けております。

年少さんから小学2年生まで、みんなで楽しく踊っています。

新しいお友達に、お姉さんやお友達も

優しくサポートしてくれています^_^！

ストレッチやバレエの基礎を取り入れ、

しなやかに動ける身体をつくりながら、

楽しく体を動かす習慣を身につけていきます。

「姿勢が良くなった！」
「体の使い方が変わった！」など、

お子さまの成長を実感される保護者の方も

たくさんいらっしゃいます。

体験レッスン随時受付中💖

お気軽にお問い合わせください。

🌟 スタジオの特徴 🌟

✔️ プロ経験のある講師
✔️ 体と脳を育てる独自トレーニング
✔️ 個性を伸ばす丁寧な指導
✔️ バレエ × アクロバットで表現力UP
✔️ 親子講師でのあたたかいサポート
✔️ 続けやすい料金設定

💃 前回の発表会では、なんと 17人がソロ出演！

子どもたち一人ひとりが舞台で輝ける環境があります✨

🌸 ここで身につくのは技術だけじゃない

「挑戦する勇気」「表現する喜び」「自分を信じる力」

✨プロの指導 × 独自トレーニング × リーズナブル

👉だから、ぐんぐん成長できる！

【クラス紹介】

🎀エンジェルクラス（4歳以上）

・火曜日　16:10-17:00 ← 🆕
・木曜日　16:30-17:20
・土曜日　11:30-12:20

🪽プレジュニアクラス（小学2年生以上）

・火曜日　17:10-18:15
・土曜日　13:00-14:05

⭐️アドバンスクラス（小学6年生〜30代経験者）

・土曜日　18:00-19:30

🤸🏻体操クラス（4歳〜高校生／月1回）

・土曜日　10:30-12:30

Miki先生のクラス紹介
🌿 土曜の朝 10:15～11:15 🌿
＼＼モーニングクラス with life／／

【11月開始ご案内】
10年以上、多くの方に親しまれてきたクラスが、
新しい形で生まれ変わりました！
床に転がり、音楽を聴きながら呼吸に合わせ
インナーマッスルを動かしていきます。
一週間の疲れをゆっくりほぐして
幸せいっぱいに充実したお休みを楽しみましょう。

✨ 体が軽くなる
✨ 心が静かに落ち着く安心感
✨ 人や自然とやわらかくつながるあたたかさ

最後には、足から骨盤、全身のつながりを整えるエクササイズも。
週末を元気に心地よくスタートさせましょう！

📅 土曜日 10:15～11:15(月3回)
月に3回 お月謝 7,000円
対象：30～60歳くらいの方
運動が苦手な方も安心して参加できます。

🌷 体験レッスン会🌷
10月11日10:15～11:15
10月25日10:15～11:15

どのクラスもt体験会費：2,000円
（即日入会でキャッシュバック）
※振替は大人クラスの全てが対象です。

週２回以上の方と子供クラスのママさんは割引があります。

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✨ もっと若く綺麗になる美姿勢クラス✨
＼＼ストレッチクラス with life ／／
【11月開始ご案内】

「心地よく汗をかき、機能的な体へ」
ダンスのアドバンスクラスのストレッチとエクササイズまで。
経験者のリカバリーや現役のサポートにも対応

📅 火曜日11:00-12:15
月に３回 月謝8,000円
対象：30～60代くらいの方

これまで培った知識と経験を活かし、シンプルでわかりやすく
深いレッスンをお届けします。発見や気づきを楽しんでください。
※振付は行いません。自分の体と向き合うクラスです

🌷 体験レッスン会🌷
10月14日（火）11:30～12:30
10月28日（火）11:00~12:00

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✨ 脳へのアプローチ、本質的なクラス✨
＼＼ボディメイク ／／
脳の特性を活かした世界ではメジャーなレッスンです。
パフォーマンスの向上(プロ含)、怪我、体の機能、免疫力向上な度様々な効果を生んでいます。

📅水曜 10:00～11:30/～11:55(簡単なバーレッスン)
木曜 19:45～21:00
月に３回 月謝8,000円

対象　全ての女性

オンラインでも受講できます！

随時、体験レッスンを受け付けています。

👩🏫 講師：木村美希プロフィール
・太田市でダンススタジオを開業して32年の実績
・宝塚・劇団四季の振付師 名倉加代子に師事
・TV・ステージ・ディズニーでダンサー活動
・コンセルバトワール大学 、コンテンポラリーのペーター・ゴス教授法
・脳科学メソッド × パーソナルトレーニング

楽しさの中で、自然に力がついていく

体操クラスがスタートします！　

ひとりひとりのレベルに合わせて、

楽しみながら運動能力を高めていきます。

《対象年齢》

4歳〜高校生まで

《日程》
・ 6月21日（土）
・ 7月12日（土）
・ 8月2日（土）
※9月以降のスケジュールは、決まり次第お知らせします。

《時間》

10:30〜12:30（120分間）

《料金》

・ 体験レッスン　2,000円
・ 2,500円／1回
・ 毎月継続でご参加の方 2,000円／1回

《内容》

・ 強い筋肉と運動神経を育てる

・ お友達と楽しく体を動かす

・ 逆立ち・側転・倒立前転・倒立ブリッジ・バックブリッジなどに挑戦し、
　ダンスにも活かせる優雅な動きを目指します！

【体験レッスン会 終了のご報告】

昨日と本日、体操クラスの体験会を開催し、

無事に終了いたしました！

最初は少し緊張していた子どもたちも、

すぐに笑顔に変わり、

ワクワクしながら思いきり体を動かしていました。

特に本日の体験会では、

全員が「ブリッジから立ち上がる」まであと一歩！

というところまで到達するなど、

たった一回の体験でも大きな成長が見られました。

「やってみたい！」という気持ちが、

どんどん形になっていく姿がとても印象的でした。

今後の体操クラスでも、

ひとりひとりの可能性を引き出しながら、

楽しくステップアップしていけるようサポートしていきます！

ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

🌟新クラススタート！🌟

4歳から始められる新設クラスがいよいよスタートします！

それに伴い、体験レッスン会を開催✨

6月17日（火）16:00〜16:50

小さなお子さまの「やってみたい！」を応援します♪

習い事が“はじめて”でも大丈夫。

「うちの子、ついていけるかな？」

「人見知りだけど大丈夫かな…」

そんな気持ち、よくわかります。

ダンスアトリエミキは、

習い事が“初めて”の子どもたちも、

おうちの方も、安心して通えるスタジオです。

ここでは、

「上手にできること」よりも

「その子らしくあること」を大切にしています。

一人ひとりのペースに寄り添いながら、

「できた！」の小さな積み重ねで、

自然と自信が育っていく——

それがダンスアトリエミキのレッスンです。

ダンスを通して、

・心と体のつながりを感じる力

・自分の気持ちに気づく力

・「私はこれでいい」と思える感覚

を育んでいきます。

吸収力がぐんと高まる“柔らかい時期”——

4歳頃に始めた子たちは、

自然と体や心の感覚を育てながら、

長く楽しんで続けていく姿が多く見られます。

人と比べる必要はありません。

大切なのは、

その子の“今”に合ったリズムで進むこと。

だからこそ、

焦らなくていい、無理をしなくていい。

初めは恥ずかしがっていた子が、

少しずつ笑顔で動けるようになり、

やがて自分の気持ちをのびのび表現できるようになる——

そんな姿を、これまでもたくさん見てきました。

「ここにいていい」

そう思える場所で、

お子さんの“はじめの一歩”を、

一緒に応援しませんか？

体験レッスンは随時お受けしております。

ご興味のある方は、

どうぞお気軽にお声がけくださいね♪

お母さまのための

「カラダとこころをゆるめる」講座を、

近日開催予定です。

【レッスンスケジュール】

エンジェルクラス（4歳以上）

🆕火曜日　16:00-16:50
🎀木曜日　16:30-17:20
🎀土曜日　11:30-12:20

プレジュニアクラス（小学2年生以上）

🪽火曜日　17:10-18:15
🪽土曜日　13:00-14:05

ジュニアクラス（小学6年生〜30代経験者）

⭐️土曜日　18:00-19:30

✨“できた！”が自信になる！✨
逆立ち・側転・ブリッジが楽しく身につく《体操クラス》新開講！

運動がちょっと苦手でも大丈夫。
このクラスは「できない…」から始まる子を全力サポート💪

楽しく体を鍛えて、逆立ちやブリッジなど――
最初はうまくできなくても、続けるうちに自然に、
✔️ 体がしなやかに動く
✔️ 姿勢がきれいになる
✔️ 気持ちまで前向きに！

「動くのが好き」
「何か始めてみたい」
「自信をつけてあげたい」
そんなお子さまにぴったりのクラスです🌈

対象：4歳〜小学生

体験レッスン日：6月8日（日）10:30〜12:00

体験レッスン料：500円
🎁6月3日（火）までのお申込みで体験レッスン無料！

📩 ご予約・ご質問はLINEまたはお電話にてお気軽にお問い合わせください✨

今回は、

✨ 初めて発表会に挑戦する生徒たち！
✨ 「やりたい」と決めたことをやり通す！

そんな想いを大切にした 小発表会 を開催します。

発表会のご観覧をご希望の方、お子さまの習い事をお探しの方、また1からの苦しまない、戻りなしの体づくりにご興味のあるお母さまも、ぜひお気軽にお問い合わせください。

4歳からエンジェルクラスを

火曜日　16:00-16:50に新設いたします❗️

踊ることが好きなお子さまはもちろん、初めての習い事として喜ばれております。

※2歳半からの親子バレエクラスもあります。

ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

随時入会を受付ております。また来春の小発表もご希望により出演できます。

今週から、新しく親子バレエクラスと4歳からのエンジェルクラスが始まります。募集します！

【新設クラス】
親子バレエ　木曜日　15:15-16:00
エンジェル　土曜日　11:30-12:20
火曜日　16:10-17:00

身体作りは”ヘソ”からです。

出口であるつま先、指先を固めると体の中の歪みが酷くなります。

身体作りは簡単ではありません。

元々の本人の体、生活習慣、ストレスや怪我、環境や気候にも影響を受けます。

色々な生徒を見て、奇抜な事よりはもっと深く、長い目で見ています。

〜お母さまから発表会のご感想〜

こんにちは。

発表会、大変お世話になり、ありがとうございました。
今回開演から終演まで、観客としてじっくりと観させていただいたことに感謝です。
初めての発表会は、エンジェルちゃんたちのような、小さく可愛らしい頃でした。こんな時期もあったなぁと、踊っている彼女たちを見て思わず涙が出てしまいました。
発表会を経験していく度に、音楽が好きになり、体に軸ができ、しなやかになり、中学生となった今は、動きに気持ちが込もり、自然と動いているようにも見えました。
ダンスで身につけて来た体の柔らかさや、しなやかさは、この先も宝物となると思います。

【クラス紹介】
親子バレエクラス（2歳半〜6歳）
🦢火曜日　14:45-15:30
🦢木曜日　15:15-16:00

エンジェルクラス（4歳以上）
🎀火曜日　16:10-17:00
🎀木曜日　16:30-17:20
🎀土曜日　11:30-12:20

プレジュニアクラス（小学生以上）
🪽火曜日　17:10-18:15
🪽土曜日　13:00-14:05

ジュニアクラス（小学4年生以上）
⭐️火曜日　18:30-19:45
⭐️木曜日　18:00-19:15
⭐️土曜日　17:30-19:45

コンテンポラリークラス
🫧金曜日　19:45-21:00