✨Miki先生のモーニングクラス with lifeの体験会、土曜の朝 10:15～11:15 が無事に終わりました！✨
皆様の温かい応援をいただき、楽しく行うことができましたこと、心より感謝申し上げます。
急遽、時間が出来たとお二人の方も加わってくださり喜びが倍増いたしました。本当にありがとうございます😊
ご感想として、
・最近辛かった背中が楽になった
・腹筋に効果がありそう
などですが、またご感想をいただきましたらアップさせていただきます。
体をコントロールしたい方、楽になりたい方など様々な目的があると思います。全部を叶えたいです。どんどんお悩みもお聞かせください。
皆様のご参加、お待ちしております^_^
ありがとう✨
✨ボディメイクレッスンと、その後に行うバーレッスンで、最高の効果をもたらしています✨
バレエに憧れていたけれど、何年もバレエを習い続けたのに体を痛めて諦めてしまった方のお話。
60歳くらいの方で、過去には大きな事故も経験され、あちこちに痛みがあるとのこと。
「もう無理…」と完全に諦めモードでした。
でも、ボディメイククラスの後に行うバーレッスンにお誘いしてみると…
最初は「無理、無理」と言いながらも、恐る恐るバーに手をかけて動き始めました。
まるで自分の体と対話するかのように。
「もう全然やってないからダメかな〜」と言いながらも、入会して帰られました。
その後、ボディメイククラスの後のシェアタイムでは、
「体が軽くなった！」
「こんなに変わるんですね！」
と、毎回嬉しい報告をしてくださいます。
そしてバーレッスンも休むことなく続け、鏡に映る自分の姿や体の使い方を確認すると…
思った以上に楽に動けて
「すご〜い！」と喜ぶ姿が✨
他の方たちも、
「面白い！」
「楽し〜い！」
と笑顔に。
体の姿勢や使い方次第で、こんなにも楽に動けるんです😊
そして、これはボディメイククラスで体を整えた後だからこそ、感覚的にも理解でき、実際の動きにも反映されるのです。
この二つのレッスンの組み合わせ、最高すぎます♡
💡ボディメイククラスは、ピラティスの原型ともいえる本質的なレッスン。
体を整えてから動くことで、バレエも日常も、もっと楽に美しく✨
水曜 10:00〜11:30
/バーレッスン 〜11;55
お月謝 10,000円
随時、体験レッスン(2500円)＆入会も受付ております。
※レッスン内容やお身体についての、ご質問なども、お気軽にご連絡ください。
