2019年04月

ヨガ体験レッスン会終わりました

 

4月26日の体験レッスン会、終了しました!

 
参加してくださった皆さま、
ありがとうございました♪
 
とても温かい体験レッスン会になり、
リフレッシュして笑顔で帰られました。
 
リラクゼーションを取り入れ
ゆったりと呼吸をしてポーズを取るヨガ、
音楽に合わせて綺麗な動きをするバーレッスン。
 
ポーズをとって自分を観察する、
動きながら自分を観察する、
両面から自分自身を見ていくことで
よりしなやかでフレキシブルな体を作れます。
 
“ご自身と向かい合うための時間”
を味わうことで新しい発見があることでしょう。
 
 
体験レッスン会に来れなかった方も
ぜひこの機会に一緒にヨガを始めませんか?
 
5月10日よりヨガクラスが始まります!
 
月3回、金曜日10:30〜
ヨガクラス、ご希望の方はバーレッスンクラスまで。
 
ご質問等、お問い合わせはスタジオまで。
お気軽にご連絡ください♪

骨盤レッスン&スローストレッチ

月曜と金曜のpm7:25から8:15までのクラスです。

このクラスの中にはスローストレッチの他に、椅子を使った骨盤レッスンと、以前とても人気の高かったインナーマッスルトレーニング、10年に渡りスタジオで行っておりました、コンセルバトワールの教授、ペーター.ゴスの教授法のインナーマッスルトレーニングも加え内容が充実しています。

しかも誰にでも出来る、そして効果の高いレッスンです。 沢山の方の参加をお待ちしております。

ヨガ体験レッスン会

新しくヨガクラスが始まります!

4月26日(金) 11:30〜12:15
45分間のヨガ体験レッスン会を開催します。

又、12:15〜12:40 バーレッスンを行います。

ヨガクラスのみ、バーレッスンまで、
どちらかお選びいただけます。

リフレッシュしたい方
体を整えたい方
夏に向けて体を引き締めたい方
世界的なブームとなっているヨガを始めませんか?
講師は国際ライセンスを取得しており、
ダンサーであり、ダンスの講師でもあります。
若いのに沢山の経験もあり、きっと楽しいレッスンになるでしょう!
皆さまのお悩みやご希望にもお応えしてくれるはずです。

ヨガ体験レッスンは参加費 500円、
バーレッスンまでは1000円になります。

ポーズを取り、呼吸をしていくハタヨガのレッスンになります。

ご質問等、お気軽にお問い合わせください♪

講師 YUKI先生
資格 全米ヨガアライアンス RYT200(解剖学・アーユルベーダ・プラ―ナ―ヤ―マ・ヨガ哲学など)
ダンス講師・ダンサーでもあります。

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