2023年08月25日

大人のダンスクラス

 

こんにちは。講師のYUKIです(*´˘`*)

 

コロナも落ち着いてきて、食事をしたり外出をする機会が増えてきたのではないでしょうか?

新しく何かを始められる、そんな時期でもありますよね🏖

 

今回は大人のダンスクラスについてのご紹介です🌷︎⸝‍

 

大人のダンスクラスではリフレッシュをしながら楽しい、心地良いと感じられるクラスとなっており、だいたい12ヶ月でサビくらいまで踊れようになるクラスです♪

 

レッスンの流れとしては

踊るために必要な簡単な筋力トレーニングを組み込んだストレッチで体をほぐしてから基礎練習をし、最後に音楽に合わせて踊ります。

 

 

丁寧に説明をしながらレッスンを進めていきます。もちろんレッスン中も質問は大歓迎🙌🏻.*˚

呼吸をしながらストレッチを行うことで疲労も軽減されるので、ぜひリフレッシュにいらしてくださいね☺️

 

金曜日 19:4521:00

 

ご質問や体験レッスンのお申込みなど、下記URLかお電話からお気軽にご連絡ください🌸 

 

🅻🅸🅽🅴 https://lin.ee/a3tyM9a

🆃🅴🅻🅻 09070001291