日常がふっと軽くなる、自分に還る時間。
『手首』
一見地味なパーツに見えるかもしれませんが、
手首は実は全身と深くつながっていて、
思いがけない変化を引き出してくれるのです。
🌿生徒さんの声🌿
・「手首を動かしていたら、
背骨と肩がふわっと軽くなった」
・「五十肩で動かないと思っていた右肩が…
あれ？少し動いてる！」
・「肩の手術後、
かばっていた姿勢が自然にほどけて、
胸を開いて歩けるようになった」
・「運転中も痛かった手首と親指が、
レッスン後には痛みを感じなくなっていました」
このように、毎回のレッスンで
小さな “気づき” や “発見” がたくさん生まれます。
身体の奥深くと向き合うひとときは、
新しい自分との出会いでもあり、
その変化は、
日常にもやさしく波紋のように広がっていきます。
もちろん、
体が変わっていく過程では、
ときに違和感や不快感を覚えることもあるかもしれません。
でも、
ここには同じような経験をしてきた仲間がいます。
「変わりたい」「健やかでいたい」
そんな気持ちを大切にしながら、
安心して取り組める場所です。
私たちは
あなた本来の元気と輝きが、
穏やかにあふれていくことを
一緒に喜びたい。
そんな想いを込めて、
それぞれのクラスを行っています。
「ちょっと動いてみようかな」
――そんな気持ちになったときは、
どうぞ気軽にお立ち寄りください。
まずは、一歩。
あなたの「変わりたい」が、ここにあります。
【ボディメイククラス】
水曜日 10:00-11:30
バーレッスン -11:50
木曜日 19:45-21:00
※ご自宅からオンラインでもご受講いただけます。
また、プライベートレッスンで
目的に合わせたレッスンもご提供しております。
